婴儿吃益生菌怎么选择菌种？

益生菌是对人体有益的微生物，在宝宝的生长过程中，益生菌可以调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等，因此，给婴儿补充益生菌是很有必要的。但是，市面上的婴儿益生菌品种众多，选择起来不太容易。下面我们来谈一下婴儿益生菌选择的事项。

选择功能明确的品牌

选择益生菌品牌时，应该注意是否有功能明确的介绍，比如说一些益生菌品牌会在包装上注明自己的功能。比如，针对积食的益生菌、补充婴儿钙的益生菌等等，这些品牌针对的功能明确，可以根据自己宝宝有的问题进行选择。同时，应该注重产品品质，尽量选择口碑好的品牌。

优先选择双歧杆菌和嗜酸乳杆菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是目前认知度比较高，常见于乳制品中的益生菌。它们在婴幼儿肠道中的居住量较高，常被看作优先选择的益生菌种类。嗜酸乳杆菌可降低肠道PH值，增强肠道消化吸收能力；双歧杆菌则可以抑制一些有害的生长，调节肠道微生态平衡，降低侵犯肠道的机会。

适量吃益生菌，不要过度给宝宝补充

益生菌作为保健品，也不是越多越好。适量的补充可以起到相应的保健作用，但是过度补充容易引起宝宝、等不适。一般情况下，可以参照产品的用量说明来用。或者咨询医生、教育专家等相关专业人士，根据宝宝实际情况来确定益生菌的补充量。

选择含有多种菌种的益生菌

与单一菌种相比，含有多种菌种的益生菌在调节肠道微生态平衡和增强力方面更具有优势。因此，应该选择含有多种菌种的益生菌品种来给宝宝补充益生菌。通常我们也可以从产品配方表来判断一款益生菌是否含有多种菌种。

综合考虑品牌口碑和自身需求

后，在选择婴儿益生菌品牌时，应该从自身需求出发来选择。如果宝宝本身健康状况良好，可以采取保健维护的角度，选择常见品牌、口碑好的益生菌品牌即可。如果宝宝存在肠道问题，需要针对性更强的益生菌品牌。

综合考虑之后，选择适宜的婴儿益生菌品牌，给宝宝补充好益生菌才能更好地改善宝宝体内微生态环境，健康快乐地成长。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。