了解益生菌

益生菌是一种友好的菌群，在肠道内生存繁殖，有助于维持肠道微生态平衡。益生菌可以促进食物消化、增强力、减少反应等，因此在婴幼儿的饮食中十分重要。

婴幼儿服用益生菌的注意事项

1. 年龄限制：出生后3个月以上的婴儿才可开始服用益生菌。

2. 剂量控制：婴幼儿服用益生菌时，剂量要适度控制，不可过量。一般来说，每天服用0.5-1亿个活菌。

3. 服用方式：益生菌可以通过口服剂、奶粉、酸奶等方式服用。但不同的益生菌产品，在使用方法上可能有所不同，请认真阅读包装上的说明，按照说明来服用。

4. 保存方式：婴幼儿服用益生菌后，剩余的部分要保存在冰箱里，避免高温和潮湿的环境影响活菌的数量和质量。

益生菌对婴幼儿的好处

1. 促进肠道发育：婴幼儿肠道菌群不完善，容易引起肠胃不适，益生菌可以促进肠道微生态平衡，提高肠道力，有助于促进肠道发育成熟。

2. ：婴幼儿是易人群，益生菌可降低反应的风险，如性和。

3. 改善消化：婴幼儿的消化系统尚不完善，容易出现和等问题。益生菌可以加速肠胃蠕动，促进食物消化和吸收。

4. 增强力：婴幼儿的系统还在发育，益生菌可提高力，。

益生菌的选择

1. 产品要求：选择适合婴幼儿的益生菌产品，好选择含有多种益生菌的产品，且不含人工色素和香精等添加剂。

2. 品牌信誉：选择口碑较好、质量有保证的品牌，如拜耳、雅培等。

3. 包装规格：选择适合自己的包装规格，以免浪费。同时，选择小包装的益生菌产品也更方便携带。

总之，适时适量地服用益生菌对于婴幼儿的健康成长至关重要。合理饮食、勤洗手、多晒太阳，也是孩子健康成长的基石。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。