用益生菌可以做冰棍

在炎热的夏季，人们总是喜欢吃一些冰冷的食物来解暑。冰棒是其中一种受欢迎的零食，但通常含有大量的糖和人工添加剂。现在，您可以使用益生菌做出清爽又健康的冰棒。以下是一些使用益生菌制作冰棒的方法：

1. 蓝莓酸奶冰棒

您需要：

1杯新鲜或冷冻的蓝莓

1杯原味酸奶

1/4杯蜂蜜

1 tsp 益生菌粉末

将所有材料放入搅拌机中混合，直到材料充分混合。倒入冰棒模具中，冷冻8小时或过夜。这种冰棒是一种美味、健康和营养丰富的夏季零食。

2. 菠萝蜜酸奶冰棒

您需要：

1杯菠萝块

1杯原味酸奶

1/4杯蜂蜜

1 tsp 益生菌粉末

将所有材料放入搅拌机中混合，直到材料充分混合。倒入冰棒模具中，冷冻8小时或过夜。这种冰棒口感柔软，带有菠萝的清香和酸酸甜甜的味道。

3. 草莓酸奶冰棒

您需要：

1杯新鲜或冷冻的草莓

1杯原味酸奶

1/4杯蜂蜜

1 tsp 益生菌粉末

将所有材料放入搅拌机中混合，直到材料充分混合。倒入冰棒模具中，冷冻8小时或过夜。这种冰棒带有草莓的浓郁香气和甜味，而且富含维生素C。

结论

与传统的冰棒相比，用益生菌制作的冰棒不仅更健康有营养，而且帮助我们增加肠道健康，改善消化系统，并增强力。使用这些简单的食谱和健康的成分，您可以制作出美味的益生菌冰棒，享受健康的夏季生活。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。