婴儿拉稀吃什么益生菌？推荐几种适合的

婴儿这个问题相信很多妈妈都遇到过，而且非常困扰。后的婴儿常常会，不振，对母乳和配方奶粉的消化能力也会逐渐降低。因此，补充益生菌对于恢复婴儿肠道健康，增强机体力，缩短持续时间都有重要的意义。以下是几种适合婴儿拉稀吃的益生菌。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种能够抑制有害菌生长的益生菌，可以修复肠道黏膜，增强肠道屏障。双歧杆菌不但对，如，肠等具有较好的防护作用，同时，它在、降低及发生等的过程中也有显著的作用。含有双歧杆菌的食品有酸奶、酸奶粉等。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种在婴幼儿肠道里广泛存在的益生菌，能够抑制有害菌生成，防止肠胃不适及的发生。乳酸菌的另一种作用是能够促进钙的吸收，有利于宝宝身体发育。含有乳酸菌的食品包括莫斯利安、酸奶、鲜奶等。但是，严格来说，婴幼儿所摄入的食品中应该是益生菌而非乳酸菌，因为婴幼儿本身的肠道没有充足的乳酸生成功能。

3. 可植入性益生菌

还有一类益生菌是可植入性益生菌，也就是能够长期存在于肠道中的益生菌。这种益生菌通常存在于母乳中，因此能够降低婴儿的概率，同时，还能在婴儿的肠道内迅速繁殖，减少有害菌滋生。含可植入性益生菌的食品主要是母乳，因此，母乳喂养的宝宝在应对的时候具有天然优势。

4. 嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种抗性很强, 能够帮助婴儿消除症状的益生菌。嗜酸乳杆菌主要存在于人体的肠道中，通过摄入含有嗜酸乳杆菌的食品，就能够为婴儿提供益生菌，增强肠道菌群的平衡。食品中含有嗜酸乳杆菌的主要是乳制品，如酸奶、酸奶粉等食品。

5. 干酪乳杆菌

干酪乳杆菌可以分泌大量有益特性的代谢产物，具有能力，在维持肠道平衡方面也起到了重要作用。干酪乳杆菌通常出现在发酵过的食品中，如奶酪、酸奶和牛奶等，都是富含干酪乳杆菌的食品。

总的来看，婴儿拉稀后补充益生菌有重要的意义。上述提到的益生菌也是可供选择的。不过，在给宝宝选购益生菌补充剂或食品时要留意品牌，挑选对宝宝体质适应的产品，遵循医生或营养师的建议，避免乱用益生菌，对宝宝的健康造成影响。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。