什么是益生菌?

益生菌是指对人体健康有益的微生物，它们生长在肠道内并对维持肠道菌群平衡具有重要作用。这些微生物多属于乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等类型。当肠道内充满这些益生菌时，它们可以形成一种屏障，阻止有害菌群进入并侵害肠道。同时，益生菌还有提高机体力、促进营养吸收等作用。

为什么婴儿需要摄入益生菌？

婴儿的肠道未经过适应性训练，菌群比较单一，容易受到外界的干扰和破坏。益生菌可帮助婴儿养成良好的肠道群落，形成肠道屏障，并对减少、、促进食物消化等都有很好的作用。另外，婴儿初生后处于低下状态，从母亲的菌群中获取益生菌可以有效提高力。

如何摄入益生菌？

对于婴儿来说，好的摄入方式是母乳喂养。母乳中含有大量的益生菌和益生元，可以提供婴儿需要的益生菌。如果婴儿需要更多的益生菌，可以使用益生菌制剂。由于婴儿肠道的菌群比较单一，所以选择适合婴儿的益生菌制剂很重要。可以咨询医生或药师，选择适合婴儿年龄的益生菌产品。

需要注意什么？

首先，婴儿使用益生菌制剂存在着一定的风险，比如益生菌过多过快可能会引起肠胃不适，所以一定要遵医嘱使用。其次，婴儿喂食水果、蔬菜等食物中也含有一些益生元，可以通过良好的饮食习惯来保护肠道健康。另外，保持宝宝肚子的温度和湿度适宜，尤其是在喂养时，正确地夹住头部和下巴，让宝宝舒适，有助于有效消化吸收获得营养。

总结

益生菌对婴儿的身体健康有着重要作用，可以通过母乳喂养和益生菌制剂等手段来摄入。婴儿肠道的菌群需要适应训练，良好的饮食习惯和保持舒适的肚子环境也有助于肠道健康。对于婴儿来说，益生菌的摄入需要在医生或药师指导下进行。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。