什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，它们能够通过口服方式进入人体消化系统中，增加肠道微生物群的多样性和数量。益生菌分为不同的菌种，每种菌都具有不同的功能，如Lactobacillus、Bifidobacterium等常见的菌种，它们能够形成保护性菌群，增强力、改善肠道环境、促进营养物质吸收等多种作用。

宝宝何时适合饮用益生菌？

根据医学研究，宝宝从出生后即开始建立肠道微生物群，并在宝宝1岁左右发生明显变化。在此之前，宝宝的肠道菌群比较单一，相对较少，因此其他有害菌的数量相对比较容易增多，这时候适当饮用益生菌能够帮助调节宝宝的肠道微生物群。

通常情况下，3个月以上的宝宝都可以适当饮用益生菌，但在给宝宝喝益生菌之前，应先咨询医生的意见。

益生菌的种类选择

目前市场上的益生菌种类很多，各类商品不一，选择应该根据宝宝的实际需求和身体情况来选择。如果宝宝有、等问题，可以选择益生菌中的Bifidobacterium菌种，这种菌群能够促进肠道蠕动，改善肠道环境，和等肠道问题。而Lactobacillus菌种则有利于维护系统的正常功能，提高宝宝的力。

益生菌的剂型选择

益生菌的剂型有很多，如口服液、咀嚼片、胶囊等，不同的剂型适合的年龄段和服用方式也不同。对于幼儿和婴儿，建议选择口服液或咀嚼片，因为用胶囊的话需要嚼碎，而幼儿和婴儿的咀嚼能力较差，易导致误吸。此外，在喂食益生菌时一定要遵循医生的建议和说明书中的使用指南，不要超量使用。

总结

益生菌是一种对人体有益的微生物，适量饮用可以调节肠道微生态平衡，促进肠道健康。不同种类的益生菌有着不同的功能，选择宝宝适用的菌种和剂型，并遵循医生的指导和说明书的使用指南进行。在使用过程中如果出现异常反应要及时停用，并向医生咨询。终，饮用益生菌应该搭配合理的饮食，多运动，这样才能让宝宝更加健康成长。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。