为什么儿童需要含益生元益生菌

益生菌是指对人体有益的菌群，能在肠道内繁殖，帮助人体维持肠道健康，促进营养吸收和功能。而益生元则是指一类无法被人体直接消化吸收的碳水化合物，但可以为益生菌提供生长的营养物质，增加益生菌的数量和活性。

在儿童时期，肠道微生物群落正处于形成和发育的过程中。葡萄糖酸钙、低聚果糖、菊粉等多种益生元对儿童肠道微生物群落有重要影响，能够增加肠道内益生菌的数量，提高力，和肠道等。

益生元益生菌可以促进营养吸收

儿童的营养吸收是一个动态平衡的过程。肠道内的微生物群落对儿童能否吸收和利用食物营养成分起着重要的作用。益生菌可以分解部分人体不能消化吸收的膳食纤维，促进营养物质的吸收。与此同时，益生元的存在则可以为肠道内的益生菌提供营养物质和增加其数量，从而优化肠道环境，促进营养物质的吸收。

益生元益生菌有助于维持肠道平衡

儿童肠道微生物群落的平衡是维持身体健康的关键因素。肠道内过多有害菌群的生长，会增加肠胃问题、反应、肠道和代谢的风险。而益生元和益生菌可以形成一种互惠共生的关系，帮助维持肠道微生物群落平衡，抑制有害菌群的生长，减少肠道的风险。

如何让孩子含益生元益生菌

对于缺乏自主进食的婴幼儿，可以通过母乳或添加益生菌奶粉来提高益生元和益生菌的摄入。对于幼儿和大儿童，可以通过膳食摄入或补充益生菌口服制剂来补充益生元益生菌。

膳食中富含益生元的食物包括：酸奶、奶酪、酸菜、豆制品等。在给孩子补充益生菌制剂时，建议咨询医生或药师的建议，根据孩子年龄和身体状况选择适宜的益生菌制剂，遵循使用说明和用量建议，以及注意保证制剂的存储和使用卫生。

结论

益生元益生菌对于维护儿童健康是非常重要的。在日常生活中，我们可以通过膳食食疗或口服制剂的方式来补充益生元益生菌，以维持儿童健康的肠道微生物群落平衡，促进营养吸收和提高力，肠道和其他的发生。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。