IGA可以吃哪种益生菌？

IGA是一种以IgA球蛋白在小球沉积所致的脏，其特征是小球系膜增生、IgA球蛋白沉积和局部反应。此患者的小球滤过膜功能逐步下降，脏负担加重，因此在饮食方面需要特别注意。益生菌可以改善肠道微生态，增强力，因此也是IGA患者可选择的辅助方式之一。

哪些益生菌适合IGA患者？

IGA患者由于小球受损，在选用益生菌时要注意避免那些会对小球产生负担的菌种。一方面要选择可能改善肠胃道的菌株，另一方面要注意产生抗生素、肠毒素等有害物质的“坏菌”的摄入。下面介绍几种适合IGA患者吃的益生菌：

乳酸菌

乳酸菌是一类产生乳酸和其他有益物质的菌群，包括嗜酸乳杆菌等。嗜酸乳杆菌可以抑制肠道中的腐败菌，在肠道内营造一种较为适宜的环境，帮助改善肠道微生态。IGA患者可以在食物中适当添加嗜酸乳杆菌或其制品，如酸奶等，以增强力。

双歧杆菌

双歧杆菌是一类选择性优势菌，具有作用，可以降低肠道内的有害菌数量，促进食物的消化吸收。另外，有研究表明双歧杆菌还可以减轻症状。因此，IGA患者可以适当增加饮食中含双歧杆菌的食物摄入量，如酸奶等。

嗜酸乳球菌

嗜酸乳球菌是一种益生菌，通过调节肠道微生态平衡，增加肠道力来肠道疾患。嗜酸乳球菌有效改善了肠道内的菌群，增强了肠道黏膜屏障功能，减少了有害菌的生长。因此，IGA患者可以适度摄入含嗜酸乳球菌的乳酸饮料或其他制品。

双歧杆菌和嗜酸乳球菌联合制剂

双歧杆菌和嗜酸乳球菌联合制剂在市面上比较常见，因为这两种菌株的优势互补，配合起来更为高效。该联合制剂可以有效抑制肠道中的有害菌，促进肠道内有益菌增生，加强肠道内黏膜屏障功能，从而改善肠道健康状况。IGA患者可以通过医师建议服用双歧杆菌和嗜酸乳球菌联合制剂。

总的来说，在选择益生菌时，要根据患者具体情况和医生建议选用，注意避免进食含高盐、高糖、高脂肪等不良营养素的制品，以保持肠道微生态的平衡，对改善IGA有一定的辅助作用。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。