宝宝吃了益生菌就去睡觉？这不是骗局

作为一位妈妈，你是不是常常担心自家宝宝会夜夜难以入睡呢？这种担忧并不少见，很多妈妈为了让宝宝安然入睡，都尝试过各种方法。比如温水泡脚，哄睡前读故事，按摩等等。但是你有没有尝试过给宝宝吃益生菌呢？是的，益生菌不止可以保护宝宝的肠道健康，促进消化吸收，还能帮助宝宝安然入睡。

益生菌和婴儿的关系

众所周知，益生菌可以保护道系统，维持肠道菌群平衡。而肠道菌群平衡直接关系到人体力和系统的发育。一些新的研究发现，大脑系统和肠道系统之间还有一种重要联系，就是肠道网络直接和大脑系统相连。所以，维持肠道健康可以直接影响宝宝的。

婴儿的大脑系统和消化系统尚未发育完全，肠道菌群的异常会引起宝宝的不适和烦躁。同时，长时间的和质量差也会影响肠道菌群的平衡。因此，给宝宝补充益生菌，可以维护宝宝肠道的健康，改善宝宝的质量。

益生菌如何帮助宝宝安然入睡？

益生菌有助于消化道中的乳酸菌和双歧杆菌的生长，能够增加人体内的褪黑素分泌，优化质量，从而帮助宝宝安然入睡。

褪黑素是人体产生的一种调节物质，是大脑皮质和下丘脑细胞的代谢产物。它可以减少视网膜对光的敏感性，使得大脑皮层活动逐渐平静下来，从而产生睡意，促进入眠。

另外，益生菌还能减轻宝宝的和不适感。如果宝宝患有宿便、肚子等问题，就会导致宝宝难以入睡，而益生菌能够改善这些问题，从而使宝宝更容易入睡。

怎样选择适合宝宝的益生菌？

首先，选择适合宝宝吃的益生菌产品。在选择益生菌产品时，需要注意产品的配方是否适合宝宝的年龄、肠道健康状况等方面。不同品牌的益生菌产品其内含菌株种类、数量等不尽相同，需要根据宝宝的实际情况，选择适合的产品。

其次，选择口感好的产品。给宝宝选择口感好的益生菌产品，可以避免宝宝因口味不佳而拒绝食用。通常，婴幼儿益生菌产品的口感较为温和，口感酸、苦、辣等刺激性口感对宝宝不太容易接受。

健康，为宝宝的成长护航

对婴幼儿及其后期的身体和智力发育非常重要。因此，作为一位妈妈，你需要关注宝宝的情况，尽可能地为宝宝提供安全、舒适、环境优雅的环境，并为宝宝提供多样的选择。此外，合理使用益生菌也是帮助宝宝安心入睡的重要手段。

益生菌不仅能够帮助宝宝保护肠道健康，还能起到丰富多彩的保健作用。因此，在使用益生菌之前，一定要根据宝宝的年龄和肠道健康状况来选择适合的产品。

帮助宝宝养成良好的习惯，不仅让宝宝健康发展，还可以让你尽情享受与宝宝共同度过的美好时光。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。