草莓奶盖益生菌怎么做

草莓奶盖益生菌是一种美味又健康的饮品，它不仅具有丰富的营养成分，还含有有益的益生菌，可以促进肠道健康。下面我们来看看如何制作这款饮品。

材料准备

草莓80克，淡奶油30克，牛奶150克，益生菌1包，冰块适量。

制作步骤

1.将草莓清洗干净，去除果蒂，切成小块备用。

2.淡奶油放在打蛋器中打发至稠密。

3.将牛奶和益生菌一起倒入容器中，搅拌均匀。

4.将草莓块加入到牛奶益生菌混合物中，用搅拌器搅打至顺滑。

5.将冰块放入杯中，倒入草莓益生菌混合物，然后将打发的淡奶油挤在上面。

6.后用草莓装饰即可。

健康益处

草莓是一种低糖、低热量、高纤维的水果，富含维生素C、铁和钾等营养成分，有利于增强力和改善质量。而牛奶和淡奶油含有丰富的蛋白质和钙质，可以促进骨骼生长和维持身体的正常功能。益生菌则可以帮助人类消化系统中的有益菌群，维护肠道健康，增强耐受力和力。

草莓奶盖益生菌是一款非常适合夏季饮用的饮品，既美味又健康。通过上述步骤，您可以轻松地制作出自己的草莓奶盖益生菌，为自己和家人带来更多的健康与快乐。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。