肠道的宠物菌：喜欢的益生菌

肠道是人体中主要的栖息地，这些菌群在维持人体健康方面扮演着重要的角色。而在这众多的菌群中，有一种叫做益生菌的菌群，它们是肠道喜欢的“宠物菌”。在这些益生菌中，受肠道宠爱的是什么呢？

Lactobacillus acidophilus

良性杆菌酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）是受欢迎的益生菌之一。它属于革兰阳性菌，可以搭载在口服剂、酸奶、奶酪中，而且在食品和饮品中都非常常见。通过很多临床试验的验证，它被认为可以帮助消化食物，增强人体力，、忧郁等心理。

Bifidobacterium bifidum

双歧杆菌双歧杆菌(Bifidobacterium bifidum)也是肠道宠爱的益生菌之一。它同样可以通过口服、乳酸菌饮料等方式为人体提供营养。它主要寄居在人体的肠道、产生有利于肠道健康的有机酸、维生素和抗生素。此外，它还可以帮助人体吸收食物营养，矫正肠道微生态环境，降低水平。

Lactobacillus rhamnosus GG

鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus GG）是另一种深受肠道喜爱的菌群。它可以帮助人体季节性、肠、牛奶蛋白、性肠等消化系统相关，是一种极为重要的益生菌。

总结

肠道是人体中重要的栖息地，而益生菌则是肠道宠爱的“宠物菌”。Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus rhamnosus GG是其中受肠道欢迎的菌群，它们可以帮助人体消化食物、增强力、矫正肠道微生态环境、消化系统相关等，是人体健康不可或缺的一部分。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。