儿童拉完肚子要吃益生菌吗？

儿童是指孩子经常性的水样便，伴随、、恶心、等不适症状。尤其是在夏季，由于天气炎热，儿童摄入的食物易变质，容易导致。 当孩子出现症状后，我们通常都会用对症，但是否需要补充益生菌呢？

什么是益生菌？

益生菌是指对肠道有益的微生物群体，能够稳定肠道环境，抑制有害菌生长、调节肠道菌群平衡的一类菌群。 每个人的肠道中都存在着益生菌和有害菌，而在患有时，肠道内的益生菌数量会显著减少，有害菌会比益生菌更多，这样就会破坏肠道环境，导致症状加重。

益生菌对儿童的作用

在儿童的过程中，摄入益生菌可起到很好的辅助作用。它能够恢复肠道菌群的平衡，抑制有害菌对肠道的侵害，增强肠道细胞的功能，促进肠道屏障功能的恢复。除了辅助外，益生菌还能够缓解症状，减轻孩子的不适感，保障孩子的健康成长。

益生菌种类及用法

目前市场上益生菌的种类有很多，主要包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌和酵母菌等。在给儿童摄入益生菌时，需选择合适的类型及品牌。 益生菌的用法一般有两种：一是口服益生菌制剂，可采用冲剂、胶囊或片剂等形式，按照说明书规定的剂量服用；二是通过益生菌食品摄入，如酸奶、酸牛奶等。但需要注意的是，在食用过程中不能过量，否则会对肠道造成更大的负担。

谁不能使用益生菌？

益生菌一般无毒副作用，但不适合所有人使用。 患有严重缺陷、需要依赖营养导管进食、使用抗生素的人以及处于重症监护的人群不适合使用益生菌。此外，如果孩子出现恶心、和等不适症状，应先向医生咨询，以确定是否适合使用益生菌。

结论

针对儿童拉完肚子，是否需要补充益生菌这一问题，益生菌对肠道健康的影响是肯定的，如果我们能合理地使用它，将有利于提高儿童肠道健康水平，加强系统功能，避免或减轻的不适症状。但需注意，好在医生的指导下，根据孩子的具体情况，量身定制适合的益生菌使用方法和量。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。