为什么要让宝宝早起空腹喝益生菌？

对于婴幼儿来说，益生菌是非常有益的菌群，它们能够促进肠道健康，增强力，缓解、等肠胃问题。因此，很多家长都会选择为宝宝选择益生菌产品。而早起空腹喝益生菌，更是能够让益生菌更好地发挥作用。

空腹喝益生菌的好处

大家都知道，在空腹的时候，胃里没有太多食物，而且胃酸分泌较少，这时候喝益生菌，益生菌就更容易在肠道内繁殖生长。此外，空腹的情况还能够保证益生菌得到更好的吸收。因为一旦食物进入肠道，益生菌就要跟其他物质竞争营养物质了。

早起喝益生菌的好处

早晨时候，肠子里面的酸度相对较高，但由于胃里面没有食物，酸度不高到足以杀死所有益生菌，所以空腹喝益生菌在早晨是比较理想的机会。此外，早起空腹喝益生菌的另一个好处是可以提高宝宝的力。因为成千上万的益生菌正在为宝宝的身体抗争各种，，让宝宝远离一些花费高昂的和免受严重的困扰，其所受益是无法估量的。

喂宝宝空腹喝益生菌需要注意什么？

1. 喝益生菌的时候，好喝温水。当然，如果宝宝已经开始吃辅食的话，不妨尝试教会宝宝喝杯温开水。

2. 建议在宝宝醒来后30分钟内喝益生菌，好不要超过1个小时喝，否则益生菌在肚子里面的生存时间就会大大减少。

3. 一天喝1-2次即可，每次喝2-3毫升即可，不要过量，以免引起宝宝不适。

4. 挑选适合宝宝年龄段的益生菌产品。有些产品适合三个月以上至两岁的宝宝，有些产品适合两岁以上的幼儿，家长要仔细阅读产品说明书，避免给宝宝喝错了。

总结

早起空腹喝益生菌，是让宝宝摄取到益生菌的佳时机之一，有助于增强宝宝的肠道健康和能力。不过，为宝宝选择适合年龄段的益生菌产品，以及注意喝益生菌的时间和剂量，是非常重要的。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。