什么是积食？

宝宝的消化系统很娇嫩，一旦食物，就有可能导致积食。积食是指食物在道停留时间过长，导致，孩子在排便时感觉不舒服、痛苦甚至不能排便。因此，家长应该注意孩子的饮食以及饮食量。

宝宝积食怎么办？

首先，如果宝宝有积食的情况，家长应该及时发现并及时处理。处理积食的方法有很多种，家长可以尝试给宝宝搓肚子或按摩肚子。此外，家长还可以适当减少宝宝的饮食量，增加宝宝运动量，让孩子多喝水。

益生菌对宝宝积食的作用

益生菌是可以促进肠道蠕动的，能够改变肠道菌群，对肠道有益。对于宝宝积食的情况，益生菌可以帮助宝宝消化，促进宝宝的肠胃功能，消除宝宝的积食症状。

哪种益生菌效果好？

目前市场上主要有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧隆冠菌等益生菌，他们都有一定的促进肠道健康的功效。但是对于宝宝积食的情况，好选择含有双歧杆菌的益生菌。因为双歧杆菌可以促进肠道蠕动和减少结肠蠕动时间，帮助宝宝排便，缓解积食的症状。

如何选择含双歧杆菌的益生菌？

挑选益生菌产品时，可以看益生菌的菌种及菌量。一般而言，含有双歧杆菌的益生菌产品都会标注上成分及菌量，家长应该在选择时认真查看。

在满足菌种与菌量基本要求的前提下，家长还可以根据宝宝的具体需要，选择口感、形式等方面更加适合的益生菌产品。

注意事项

首先，家长应该在医生的指导下选用益生菌产品，并按照医生的建议给宝宝服用。其次，在服用益生菌产品时，一定要注意剂量问题，不要超过建议的日常剂量。后，不能过分追求益生菌产品的多样性，盲目地给宝宝吃太多种类的益生菌反而可能会对宝宝的肠道健康产生不利影响。

总之，选择含双歧杆菌的益生菌产品可以帮助缓解宝宝积食的症状，并促进宝宝肠道健康。但家长应该在医生的指导下选用，并注意益生菌产品的剂量和多样性问题。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。