为什么不补充益生菌？

宝宝时，我们自然而然地想到要补充益生菌来帮助宝宝缓解问题。但是，事实上并不是所有的都适合补充益生菌。

益生菌主要具有调节肠道菌群平衡、抑制有害菌的生长、增强肠黏膜屏障等作用。但如果宝宝的是由、等引起的，出现了肠症状，补充益生菌可能会适得其反，让进一步加重。

如何帮助宝宝缓解问题？

1. 给宝宝补充足够的水分

宝宝时有大量水分流失，需及时给宝宝补充水分，保持充足的水分摄入。可以适量给宝宝口服生理盐水、鸡蛋汤等清淡易消化的饮品，避免给宝宝喝果汁等刺激性较强的饮料。

2. 给宝宝提供轻食

宝宝时肠道受到刺激，需要给道提供轻微的负担。因此，应该给宝宝提供清淡、易消化、不含刺激性的饮食，如面粥、面条汤、稀饭、馒头等。

3. 避免给宝宝用自行

在宝宝时，很多家长习惯性地使用药来，这是不正确的。药有时会引起，并可能抑制宝宝肠道自身的修复能力。如果宝宝有持续、等症状，应该及时到医院就诊。

4. 给宝宝多休息

会导致宝宝失水、失盐、失钾等情况，身体机能下降。因此，为了让宝宝恢复体力，应该让宝宝多休息，保持充足的时间。

总结

虽然益生菌具有促进肠道健康的作用，但并不是所有的都适合补充益生菌。在宝宝时，应该采取正确的方法，补充足够的水分、提供轻食、避免自行使用、给宝宝多休息等，以帮助宝宝恢复健康。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。