什么是益生菌

益生菌指的是具有对宿主健康有好处，能够在肠道内定居、生长并起到调节肠道平衡的微生物。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。

为什么宝宝需要服用益生菌

宝宝的道处于发育过程中，力较弱，容易受到外界环境的干扰。而益生菌可以促进肠道对坏菌的排除，增强力，减轻腹部不适和等症状。

益生菌的正确服用时间

建议宝宝在辅食添加后开始服用益生菌。一般来说，益生菌的服用时间应该在饭前半小时或饭后1-2小时，以避免益生菌与营养素的竞争，影响宝宝对营养的吸收。

同时，为避免益生菌过度生长而引起不良反应，建议宝宝每天服用的益生菌不超过5亿个。

注意事项

1. 在选择益生菌制剂时，需要查看产品说明，确认产品含有的益生菌菌株，以及产品的保质期和生产厂家信息。

2. 益生菌只是辅助保健品，不能代替。如果宝宝出现严重、发热等症状，需及时就医。

3. 益生菌制剂应该存放在阴凉、干燥并避免阳光直射的地方，使用前需要先摇匀。

4. 在宝宝服用益生菌期间，家长需要注意宝宝的饮食习惯，避免宝宝暴饮暴食，影响肠道菌群平衡。

总结

益生菌对于宝宝的健康成长有着积极的作用，但是需要在正确的时间和用量下进行服用。此外，在家庭日常保健中，注重宝宝饮食习惯、避免环境污染，也是保证宝宝肠道菌群平衡的重要措施。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。