什么是美林和益生菌？

美林是一种常用的药，主要用于道、道、消化道等。益生菌是指某些对人体有益的菌群，可以促进肠道健康、增强力、改善肠道菌群等。通常我们会在吃药期间或者出现肠道问题时用益生菌来帮助调整肠道环境。

美林和益生菌的相互影响

美林作为一种药，可以杀死体内的，但是同时也会对肠道内的一些有益菌群造成破坏，导致肠道环境失衡。而益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，促进肠道健康。因此，在服用美林期间同时补充益生菌可以有效减轻对肠道的不良影响。

何时喝益生菌合适？

由于美林会破坏肠道内的菌群，因此建议在停止服用美林后一到两天再开始补充益生菌。这样可以给肠道一定的恢复时间，让肠道自行调整菌群平衡，从而达到佳的益生菌补充效果。同时，在服用美林期间，如果出现肠道不适症状，可以适当地增加益生菌的补充量，以便帮助肠道尽快恢复正常。

需要注意的事项

在补充益生菌前，需要对益生菌进行筛选，避免遗传益生菌补充不足或者补充过量的问题。同时，注意不要在服用美林时与益生菌同时服用奶制品，因为奶制品会妨碍美林的吸收。

结论

在服用美林期间，肠道菌群失衡是一个不可避免的问题，但是通过适当地补充益生菌可以有效减轻这种情况的不良影响。在停止服用美林后一到两天再开始补充益生菌可以达到佳的效果，但是需要注意益生菌补充量和避免与美林同时服用奶制品。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。