纯母乳如何加益生菌吃

益生菌是一类对人体有益的微生物，它们能够在肠道内生存繁殖，改善肠道菌群平衡，增强力，促进食物消化吸收，肠道相关等诸多功效。对于新生儿来说，益生菌的补充尤为重要。然而，对于纯母乳喂养的宝宝而言，如何添加益生菌却是一个难题。

使用益生菌乳制品

很多妈妈在母乳喂养时，可以在宝宝3-6个月的阶段适当添加益生菌乳制品，例如婴幼儿奶粉中含有的益生元、儿童酸奶、益生菌菇等。这些乳制品中所含益生菌种类和数量是经过科学研究验证的，是针对儿童肠道菌群结构及其代谢需求设计的，它们能够很好地解决儿童肠道微生态失衡的问题。

在母乳中滴入益生菌菌剂

如果妈妈想要给纯母乳宝宝添加益生菌，可以选择在母乳中滴入益生菌菌剂。但是，应该注意的是，滴入益生菌菌剂时一定要选用专业的益生菌产品，比如儿童益生菌，这样可以确保益生菌种类和数量的安全可靠。

滴入益生菌菌剂的方法也需注意：先将益生菌菌剂搅拌均匀，然后在用母乳喂养宝宝前10分钟左右，用滴管滴入1-2滴益生菌即可。选择用乳管滴入时，应先将母乳抽出，放在容器内，再使用药用乳管将益生菌滴入。

饮食中增加富含益生菌的食物

如果妈妈习惯食用富含益生菌的食物，像酸奶、酵母面包、酸菜、酸奶木瓜饭等，就能够通过母乳把对宝宝有益的益生菌传递给宝宝，同时也增加了妈妈自身益生菌的数量，让母婴双方受益。

结语

对于纯母乳喂养的宝宝来说，添加益生菌需要谨慎。母乳是宝宝好的食物，本身蕴含着大量的益生物质，而过多或不合适的添加会影响到宝宝的系统和肠道健康。在添加益生菌菌剂时，务必选择正规渠道的产品，好在医生的建议下来做出决定。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。