引言

宝宝的健康成长是每个家长关心的问题，为了保障宝宝的身体健康，不少家长会给宝宝补充益生菌和AD，但是有些家长不知道先给宝宝吃AD还是先喝益生菌更好，下面我们就来聊聊这个问题。

AD和益生菌的作用

AD是维生素A和D的复合物，能够影响宝宝的视力、骨骼发育和力；益生菌是在道内生活的"好菌”，它能促进宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝吸收营养，增强力。

先喝益生菌还是先吃AD

虽然AD和益生菌都是宝宝所需的营养素，但是宝宝服用的先后顺序，还是有讲究的。

首先，我们要知道，益生菌的生命力很强，它可以存活在宝宝的胃酸和胆汁中，但是AD却容易被胃酸破坏，所以我们在给宝宝补充这两种营养素时，应该先喝益生菌，再吃AD，这样可以避免AD被胃酸破坏。

其次，益生菌和AD的服用时间也不同。益生菌好在宝宝空腹或哺乳后1小时内服用，而AD好在宝宝进食后服用，这样可以增加AD的吸收率。

宝宝补充益生菌和AD的注意事项

除了服用顺序之外，家长在给宝宝补充益生菌和AD时还需要注意以下几点：

需要按照宝宝的年龄段和体重来控制剂量，不可过量。

注意产品质量，选择有品牌信誉保证的产品，避免购买假冒伪劣产品。

不要将益生菌和AD混合到一起服用，这会影响营养吸收。

宝宝服用过程中如出现异常反应，应及时停止服用，并咨询医生的意见。

结论

给宝宝补充益生菌和AD是有必要的，但是在服用顺序上需要特别注意。要先喝益生菌，再吃AD，且服用时间也应该有所分别。同时要注意剂量控制和选择有保障的品牌产品，如有异常反应应及时停止服用并咨询医生的意见。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。