什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益、能促进肠道菌群平衡的，是一种 “好菌”，对人体有很多好处。

为什么孩子需要喝益生菌？

孩子的肠道菌群尚不完善，易受到食品、水质、、环境等外界因素的干扰，导致肠道菌群失衡。如果菌群失衡，就会引起各种健康问题，如、、等。喝益生菌可以帮助宝宝维护肠道菌群平衡，保持肠道健康。

孩子喝益生菌的佳时间是什么时候？

为了发挥益生菌的大功效，孩子喝益生菌的佳时间是：

空腹时饮用：如果孩子空腹饮用益生菌，可以避免食物和益生菌混在一起，影响益生菌的生存和繁殖。而且益生菌可以快速吸收。

睡前饮用：正常情况下，肠道蠕动会在夜间减弱，此时益生菌的生存条件佳，可以促进益生菌的繁殖和吸收，提高力。

如何选购适合孩子的益生菌？

选购益生菌产品时，首先要确保产品质量和安全性。其次，要看是否符合孩子的年龄段和口味。建议选择针对儿童的专用益生菌产品，例如“儿童益生菌片”、“儿童乳酸菌口服液”等。此外，益生菌产品的种类、含量也是需要注意的，建议选择含有多种菌株和适量的维生素B族等营养物质的产品。

如何正确饮用益生菌？

孩子饮用益生菌时，应遵循以下原则：

按照说明饮用：益生菌产品的饮用剂量应按照产品说明书规定，在医生或药师的指导下使用。

定期饮用：长期饮用益生菌才能发挥佳效果。如果孩子不佳，可以选择空腹饮用或者睡前饮用。

注意保质期：益生菌产品一旦过期，就会失去活性，不能发挥作用。所以要注意查看保质期。

注意饮食搭配：平时要注意饮食搭配，避免摄入太多的糖分和脂肪，会影响益生菌的生存和繁殖。

总结

孩子喝益生菌对于维护肠道健康至关重要，特别是对于易患肠道问题的宝宝来说更为重要。喝益生菌的佳时间是空腹时和睡前，但要注意选购适合孩子的产品，遵循正确的饮用原则。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。