引言

宝宝的是很常见的问题，尤其是在喂养初期。可能导致宝宝的哭闹和不安，严重的话还会影响和饮食。而益生菌则被认为是缓解宝宝的理想选择，因为它可以平衡肠道菌群。

为什么宝宝会受益于益生菌？

人类肠道内含有上千种，大部分都是有益于人体的。然而，某些因素，例如使用抗生素或者饮食不良等，会破坏肠道内的平衡。这会导致“坏菌”增加，“好菌”减少，从而引起、、等问题。

益生菌即指人体内含有的或外部补充的对肠道有益的。益生菌的摄入能够增加肠道内有益菌的数量并减少坏菌，调节肠道菌群平衡，从而解决宝宝问题。

哪些益生菌适合宝宝？

根据研究表明，对于宝宝而言，以下几种益生菌种类是适合的：

双歧杆菌(Bifidobacterium infantis)

它是一种婴儿专属的益生菌，可以被母乳和婴儿配方奶粉吸收。双歧杆菌能够平衡肠道内的群，促进食物的消化和营养的吸收。

嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)

它可以控制肠道内有害菌生长，提高力，促进钙的吸收。同时，它也能减轻和。

长双歧杆菌(Bifidobacterium longum)

它可以抵御消化系统的侵犯，增加肠道菌群的多样性，促进系统的健康。

如何选购适合宝宝的益生菌？

选购宝宝所需的益生菌前，好咨询一下医生。医生会根据宝宝的体质、年龄、食物史等综合因素，给出具体的推荐。

在购买益生菌产品时，要注意以下几点：

产品要求细胞数目明确

至少应包含5000万个CFU的活细胞。这越多，产品的活性就会越好。

产品要求传递方式简单

宝宝好接受液体、粉末或胶囊形式，让家长能够更容易地给宝宝补充益生菌。

产品不含非必要添加剂

选择不含人工色素、香料、保存剂和糖分等非必要添加剂的产品。

益生菌不适合所有婴儿

虽然益生菌被认为对宝宝的肠胃健康十分有益。但也有一些情况下需要避免益生菌的摄入，例如先天性缺陷或正在接受化学的宝宝等。同时也需要注意益生菌的过量摄入可能引起消化问题。

结论

总之，益生菌是缓解宝宝的有效手段之一。不过，在使用益生菌之前，好咨询医生的意见，并选择适宜的产品。通过益生菌的摄入可以改善肠道健康，提高力，从而促进宝宝的健康成长。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。