孩子每天应吃几次益生菌？

益生菌是指对人体有益的一类微生物，经常食用益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等作用，对儿童的健康成长尤为重要。那么孩子每天应该吃几次益生菌呢？

婴儿阶段应谨慎使用益生菌

婴儿阶段绝对不要随便使用益生菌，因为婴儿的肠道菌群尚未完全形成，抗能力也相对较弱，所以建议需要谨慎使用。如果宝宝肠胃不适，好咨询医生的意见。一般来说，婴儿阶段只有在医生的指导下才能使用益生菌。

2-3岁的幼儿每天应该吃一次益生菌

2-3岁的幼儿每天应该吃一次益生菌，因为这一阶段幼儿的肠道发育已经比较完善，吸收能力也相对较强。此时增加益生菌对幼儿的健康十分有益，能够促进肠道菌群平衡的形成，增强力，、道和肠道等。

4-6岁的儿童也应适量补充益生菌

4-6岁的儿童也应该适量补充益生菌，因为他们的肠道菌群已经相对稳定，但依然有着一定的生长发育需求。食用益生菌能够帮助儿童维持肠道菌群的平衡，增强肠道对抗原菌的能力，促进钙、铁等营养元素的吸收，对儿童的生长发育至关重要。

7岁以上的儿童可以适量进食发酵食品代替益生菌

7岁以上的儿童可以逐渐适量进食发酵食品代替益生菌。例如酸奶、酸菜、豆腐乳等，在保证摄入量的情况下，适当增加这些发酵食品的摄入量，可以达到类似于益生菌的作用，保持肠道菌群的平衡，促进儿童的健康成长。

总之，孩子每天应该吃几次益生菌这个问题没有统一的答案，食用数量需根据儿童年龄进行适当调整。家长在给孩子补充益生菌时，应结合孩子的年龄、体质、营养需求和饮食习惯，选择适宜的益生菌产品或食物，并在医生的指导下进行食用，让孩子更健康成长。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。