宝宝的益生菌是啥菌种？

益生菌是指种类多样、具有代表性的活菌，它们能够在宿主体内发挥益生作用，调节肠内微生态，维护肠道健康。而宝宝的肠道微生态很容易被破坏，因此，添加益生菌对于宝宝健康非常重要。

宝宝需要摄入哪种益生菌？

宝宝需要的益生菌种类不太一样，根据不同的年龄阶段摄入的益生菌也有所不同。

0-6个月的宝宝

0-6个月的宝宝是以母乳喂养为主，而母乳中富含乳酸菌、双歧杆菌等益生菌，能够通过乳汁进入宝宝的肠道，为宝宝的肠道提供菌群。因此对于母乳喂养的宝宝而言，不需要特别添加益生菌。

6-12个月的宝宝

6-12个月的宝宝就需要开始添加益生菌了，这个时期的益生菌应以双歧杆菌、嗜酸乳杆菌为主。这些益生菌可以从奶粉、酸奶、益生菌饮料等食物中摄取。对于婴幼儿来说，尤其是添加辅食后，摄入益生菌能够帮助宝宝吸收营养，提高力，降低肠道不良反应的发生。

1-3岁的宝宝

1-3岁的宝宝的肠道微生态还处于发育期，益生菌的摄入很重要。这个时期的益生菌应以双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌长双球菌、链球菌等为主，可以从含有益生菌的发酵食品或者益生菌颗粒、益生菌乳粉等产品中获取。在宝宝饮食中加入足够的益生菌，有助于促进废物排放，增强肠道吸收和代谢功能。

3岁以上的宝宝

3岁以上的宝宝应该摄入多种益生菌，以保持肠道菌群的平衡。双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌长双球菌、阿克曼氏菌、链球菌、乳酸菌等都是比较常见的益生菌。这个年龄段的宝宝可以选择益生菌口服液、益生菌颗粒、益生菌维生素或者含有益生菌的酸奶、饮料等途径摄取益生菌。

结语

益生菌对于宝宝的健康非常重要，对肠道菌群平衡的维护、营养吸收的促进、力的提高都具有积极意义。根据不同年龄段的宝宝需求，选择适合的益生菌是非常有必要的。此外，在添加益生菌的过程中，也需要注意产品的质量和使用方法，以达到好的效果。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。