儿童什么时间吃益生菌

益生菌是一种对于人体有益的，能够帮助调节人体肠道内的菌群平衡，增强力，抵抗侵袭，对于儿童的健康成长非常有益。但是儿童什么时间吃益生菌为合适呢？

哺乳期的婴儿

哺乳期的婴儿由于肠道菌群尚未完全形成，所以更容易受到侵袭引起等问题。因此，建议母亲在哺乳期为婴儿补充益生菌，可以通过食用含益生菌的食物（如酸奶）或者益生菌制剂的形式进行补充。这样能够有效改善道的健康状况。

婴幼儿期

在婴幼儿期，由于儿童食物摄入量增加，不良菌群的生长速度也会加快，因此适当摄入益生菌是必要的。但是建议家长在给儿童吃益生菌制品的时候，要结合儿童实际情况确定剂量，过量摄入也会影响肠道菌群的平衡。

幼儿园及以上阶段

在幼儿园及以上阶段，儿童往往更加注重营养及健康问题，这时候儿童的菌群已经形成，因此补充益生菌的作用已经不再像婴幼儿期那样重要了。但是如果儿童有肠胃问题或者长期服用抗生素等情况下，可以考虑补充益生菌。此外，一些合适年龄的益生菌饮料和小食品也可以适当添加到儿童的饮食中，以达到更好的调节肠道菌群的作用。

结语

总的来说，孩子合适的补充益生菌时间是从哺乳期到婴幼儿期。但是在儿童成长的各个阶段，如有需要，合理补充益生菌也是非常有必要的。家长在补充益生菌的过程中，一定要多了解益生菌的知识，明确益生菌与孩子年龄阶段的相应使用建议，尤其注意保持适量使用，防止过度使用或补充导致其他问题的发生。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。