为什么备孕期要补充益生菌？

备孕期是很关键的时期，女性身体的健康状况会对受孕期和妊娠期产生影响。益生菌是帮助身体维持正常菌群平衡的好东西，因此，备孕期的女性可以通过补充益生菌来提高身体力、改善肠道菌群，增加受孕成功率。

备孕人群可选择哪几种益生菌？

备孕人群可以选择以乳酸菌和双歧杆菌为主要成分的益生菌产品，此外，有保护健康的维生素B群和有调节力的β-葡聚糖等物质也是备孕人群所需的。

优选四种佳益生菌建议

1. 双歧杆菌

双歧杆菌可以增加肠道黏膜屏障的完整性，维持肠道砖石结构、改善肠道菌群平衡，在维持人体健康上有一定的作用。

2. 乳酸菌

乳酸菌可以激活肠道系统、增加自身力，对肠道、真菌等有控制作用。此外，乳酸菌还可以降低肠道pH值，抑制原菌生长。

3. 巨桿菌双形菌

巨桿菌双形菌可以提高肠道非特异性能力和细胞介导能力，增加肠道黏膜屏障的完整性，起到非常好的肠道保护作用。

4. 银杏叶益生元

银杏叶益生元是由银杏叶提取的天然益生元，可以改善肠道内环境，增加肠道内益生菌的数量，对维持肠道内的平衡起到很好的效果。

总的来说，选择含有以上几种益生菌的产品是比较理想的，可以帮助备孕期女性提高身体力、改善肠道菌群，增加受孕成功率。此外，在选择益生菌产品时，一定要注意其质量和口碑，选择可靠的产品才能达到佳效果。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。