为什么宝宝容易？

是指排便间隔时间过长，粪便变硬甚至干燥，难以排出体外。宝宝容易的原因很多，主要有以下几点：

饮食不合理，如饮食中缺乏蔬菜、水果等纤维素含量高的食物；

饮食中婴儿奶粉过多，产生快速消化而排便时间缩短；

婴儿消化系统未发育好，肠胃蠕动不强而引起；

婴儿缺乏运动，如久坐不动，会影响排便。

益生菌对宝宝的缓解作用

益生菌是一种对人体有益的微生物，可通过口服等方式进入人体，生长繁殖于肠道中。它们能够与肠道细胞结合，提高肠道对营养物质的吸收能力，而且还能够调节肠胃道菌群，促进消化吸收，维持肠道微生态平衡，有益于促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而缓解问题。

如何选择合适的益生菌产品？

市面上的益生菌产品种类繁多，由于宝宝年龄段不同，对益生菌种类及用量的要求也有所不同。因此，选择适合宝宝的益生菌产品非常重要。

一般建议选择含有Bifidobacterium、Lactobacillus等菌株的产品。常见的产品包括：乳酸菌粉、婴幼儿益生菌、婴幼儿益生元等。而选用的益生菌剂型也要因婴儿年龄而异，充分考虑其道生理、生理，稳定性等因素，选用合适的剂型如粉剂、口服溶液、咀嚼片等。

宝宝长期喝益生菌如何正确使用？

长期喝益生菌对于宝宝的健康大有益处，但是使用时也有一些要点需要注意：

按照说明书使用，不可超量使用，和必须注意贮存温度保证产品的有效成分存在；

需要配合饮食，多摄入蔬菜、水果等食物；

不要用于替代其他，必须遵从医生的嘱咐。

总结

宝宝长期不仅会影响身体健康，而且会影响宝宝的情绪和生活，给家长带来不少的麻烦。长期喝益生菌有助于促进肠道菌群平衡，改善问题。但是应该注重选择合适的益生菌产品并正确使用，避免超量使用和盲目替代，维护宝宝健康。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。