打针能吃益生菌么嘛宝宝？

随着科技的进步，疫苗的普及率越来越高，是保护宝宝免受侵害的有效方法之一。但是，很多新手爸妈在给宝宝打完疫苗后会有一个疑问，那就是宝宝能不能食用益生菌？下面我们来为大家解答。

打疫苗会影响益生菌吗？

打疫苗并不会影响益生菌的作用。疫苗和益生菌是两个完全不同的东西，无论是在作用原理还是在吸收渠道上都没有任何交集。宝宝打完疫苗后，食用益生菌并不会对疫苗的效果产生任何影响，也不会对宝宝造成任何不良反应。

益生菌对宝宝的好处

宝宝食用益生菌可以促进肠道菌群的平衡，增强力和消化功能，有助于降低宝宝患上肠道、儿童等的风险。相对于成人来说，宝宝的肠道菌群发育不完善，需要借助外部菌群的补充来帮助其发展，因此给宝宝吃益生菌是非常有必要的。

如何选择合适的益生菌

宝宝的肠道菌群不同于成人，因此选择益生菌时需考虑到宝宝的特殊需求。一般来说，3个月以下的宝宝较为脆弱，所以好选择Bifidobacterium属的益生菌；3-6个月大的宝宝需要具有保护肠道黏膜的作用，好选择Lactobacillus属的益生菌；6个月以上的宝宝需要维持肠道平衡，建议选择多菌种的益生菌。

除了这些方面的考虑外，还有一个重要的问题就是益生菌的来源。宝宝食用的益生菌应该来源可靠，生产过程规范化并且经过相关检测认证。宝宝的系统还不成熟，如果摄入不干净的益生菌，可能会极大地伤害到宝宝的健康。

如何正确食用益生菌

许多新手父母会将益生菌和含益生菌的食品（如酸奶）一起食用，其实这是不科学的。因为含益生菌的食品只是辅助性的，不能大量摄入。益生菌处于活性状态时才能发挥大作用，因此好选择质量稳定的益生菌干粉，按照说明正确使用。此外，益生菌和抗生素相互抵消，因此不要同时使用。

小结

打针并不会影响宝宝食用益生菌，反而适当食用益生菌可以给宝宝带来很多好处。选择合适的益生菌品种、注意来源、正确使用也是保证食用效果的须知。当然，具体的摄入量和食用时间需根据宝宝的实际情况而定，在食用益生菌的同时，还要注意宝宝的全面营养和健康均衡饮食。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。