什么是蛀牙？

蛀牙，也叫龋齿，是指长期不良饮食习惯和不好的口腔卫生习惯导致牙齿表面产生酸性物质，进而侵蚀牙齿组织的一种。蛀牙不仅会对牙齿造成损害，还会引起咀嚼和发音困难，严重的甚至会导致颌面部和。

益生菌是什么？

益生菌是存在于人类肠道中的一种有益，它能够帮助维护肠道微生态平衡，保护肠道黏膜，增强力，防止的发生。益生菌广泛存在于酸奶、发酵豆制品、酸奶菌粉等食品中，也可以通过口服保健品的方式摄入。

益生菌对蛀牙有作用吗？

近年来，益生菌的广泛应用已经成为了口腔健康领域的研究热点。研究发现，口腔中存在大量，其中包括一些有益和一些有害。人体的系统和微生物群落在口腔中都起着至关重要的作用。

益生菌能够调节口腔内的生态平衡，抑制有害的生长，进而减少对牙齿的侵蚀。研究显示，口腔中存在益生菌的人患龋齿的可能性要比没有益生菌的人低。

如何通过益生菌蛀牙？

要想通过益生菌蛀牙，首先需要保持良好的口腔卫生习惯。每天坚持刷牙、漱口，定期洗牙，尽可能减少吃甜食等容易导致口腔生长的食品。

此外，摄入含有丰富益生菌的食品也是蛀牙的一种方式。例如，酸奶、黑豆乳、糖渍山楂、腌制酸菜等食品中都含有丰富的益生菌。同时，也可以通过口服益生菌保健品的方式摄入。

注意事项

虽然益生菌对于蛀牙有帮助，但并不意味着一定能够防止龋齿的发生。因此，及时就医和积极仍然是龋齿重要的方法。

此外，使用含有益生菌的食品或保健品时，也需要注意其质量和来源。选择门店信誉度高、原材料新鲜、生产工艺规范的产品，避免选择低价、劣质产品，进而避免不必要的损失。

结论

益生菌能够帮助维持口腔微生态平衡，抑制口腔内有害的生长，具有一定的蛀牙的作用。为了更好地蛀牙，请养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙并控制甜食等容易导致口腔生长的食品的摄入。同样也要注意保健品的选择，使用正规、高质量的产品。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。