什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的活菌或死菌，并且能够通过摄入进入肠道，帮助肠道维持健康的。人体内的肠道数量很多，其中大部分是对身体有益的益生菌，可以帮助消化食物、增强力和对抗有害的侵略。

儿童益生菌的常见名称有哪些？

儿童益生菌是指儿童专用的益生菌产品，主要包括以下几种：

1. 乳酸菌

乳酸菌是一种能够抑制有害生长的菌类，可以帮助消化食物，促进营养吸收，并且能够增强力。乳酸菌益生菌常见品牌有：妙思乐、雅培、惠氏等。

2. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，能够平衡肠道菌群、帮助消化食物，同时还有、维护肠道健康的作用。双歧杆菌益生菌常见品牌有：拜尔康、美素佳儿、雀巢等。

3. 乳双歧杆菌

乳双歧杆菌是一种同时包含双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌，能够更全面的维护肠道健康，同时还有防止、增强力的作用。乳双歧杆菌益生菌常见品牌有：美赞臣、多美滋、三元等。

4. 果胶菌

果胶菌常见于果蔬中，能够增强肠道蠕动、促进排便，还能帮助排出体内有害物质，维护肠道健康。果胶菌益生菌常见品牌有：智慧松鼠、惠氏等。

5. 保加利亚乳杆菌

保加利亚乳杆菌是一种常见的乳酸菌，能够帮助消化维生素、维持肠道内酸碱平衡，还能够提高肠道能力，肠道。保加利亚乳杆菌益生菌常见品牌有：立顿莱芝、金恩、真爱之初等。

结语

不同品牌的益生菌中，含有的菌种及其数量也不尽相同。建议选择可靠的品牌，根据儿童实际情况和医生的建议选择适合自己宝宝的益生菌产品。此外，合理的饮食习惯、适度的运动以及良好的生活习惯，也有助于维护儿童肠道健康。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。