拜耳益生菌：蓝色VS绿色，如何选择？

当你走进一家药店或保健品店，可能会看到拜耳益生菌的产品，其中有蓝色和绿色两种颜色。然而，你可能并不知道这两者之间的差异，以及该如何选择合适的产品。在这篇文章中，我们将探讨拜耳益生菌蓝色和绿色的区别，并提供选择产品时需要考虑的因素。

蓝色益生菌

拜耳益生菌蓝色盒子中的产品主要包括六个活性菌株：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧链球菌、葡萄球菌、乳酸菌和酪酸菌。其中，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是常见的益生菌种类，它们可以协助维持肠道菌群平衡，并支持肠道健康。酪酸菌可能对体内功能有益。

蓝色益生菌通常建议成年人每天服用一次，每次一粒。它们可以在常温下保存，保质期长。

绿色益生菌

拜耳益生菌绿色盒子中的产品是一种高剂量益生菌。每粒胶囊中含有200亿个活性。它们主要包括两种菌株：乳酸杆菌和双歧杆菌。这些菌株是常见的益生菌，可以维护肠道菌群平衡，支持肠道健康。

绿色益生菌通常建议成人每天服用一粒，好在饭后服用。它们需要储存在冰箱中，以确保保质期。

如何选择？

如果您是拜耳益生菌新手，建议选择蓝色益生菌。这种低剂量益生菌是很好的起点，并且易于在日常生活中使用。如果您已经为自己的肠道健康付出了很多努力，并且希望以更高的剂量补充益生菌，那么绿色益生菌或其他高剂量益生菌可能是更好的选择。

此外，在选择拜耳益生菌产品时，还需要考虑以下几个因素：

您的健康状况：如果您患有肠道问题或某些慢性，好先咨询医生的建议。

菌株：不同的菌株可以为肠道健康带来不同的益处。在挑选产品时，可以查阅相关信息，听取专业人士的建议。

其他成分：某些益生菌产品中可能含有其他成分，例如益生元或维生素。在选择时，需注意这些成分对自己是否适合。

总之，在选择拜耳益生菌产品时，需要充分考虑个人情况，同时选择适合自己的菌株和剂量，以达到更好的肠道健康效果。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。